2014-02-06から1日間の記事一覧
負荷が足りないと成長しない。同じことをただ毎日するだけでは成長が止まる。次のレベルへ行く為には、新しく負荷を加えていく必要がある。その負荷をコントロールするのが、コーチや監督などの指導する立場の人であり、そうゆう人のサポートがあれば、適切…
負荷が足りないと成長しない。同じことをただ毎日するだけでは成長が止まる。次のレベルへ行く為には、新しく負荷を加えていく必要がある。その負荷をコントロールするのが、コーチや監督などの指導する立場の人であり、そうゆう人のサポートがあれば、適切…
